Корни здоровья

Еда это лекарство

Знаете ли вы, что вы едите, может иметь огромное значение в вашем здоровье? Пища - наше самое основное лекарство. То, что мы едим, питает наш организм и позволяет ему функционировать. Еда помогает нам поддерживать наше здоровье. Это может помочь предотвратить болезни, а также может быть лучшим лекарством для лечения хронических заболеваний, таких как диабет. (Диабет - это нарушение обмена веществ, при котором в организме в течение длительных периодов времени повышается уровень сахара. Это заболевание может быть смертельно опасным, если не лечить и не лечить.) Ваша диета влияет даже на ваше эмоциональное благополучие.

Присоединяйтесь к нам на бесплатной оздоровительной программе 11-Week. Узнайте, как можно достичь и поддерживать оптимальное здоровье с помощью питательных продуктов и физической активности.

Темы для обсуждения включают в себя:

• Шесть недель занятий по кулинарии
• Тур фермеров по рынку и инструкции по использованию Double Up Food Bucks
• Садоводство
• Сохранение продуктов питания
• Психическое здоровье
• Физическая активность
• Предотвращение хронических заболеваний

Партнеры в здоровье

Вы можете узнать, как использовать пищу как лекарство и продвигать собственное здоровье бесплатно! Roots of Wellness предлагается бесплатно благодаря сотрудничеству десяти агентств в округе Гарфилд. Эти щедрые партнеры собрались вместе, чтобы предложить вам:

• Оздоровительные классы 11 на различные темы
• Еда, чтобы сделать один ужин для четырех человек дома каждую неделю в течение недель 11
• Садовые плантаторы забрать домой
• Набор для консервирования

Урок «Корни благополучия: еда как медицина» будет встречаться одиннадцать раз по четвергам с 15 августа по 2019 октября 24 года. Первое занятие будет проходить с 2019:5 до 00:8 в Северном зале и Северном зале торгово-выставочного центра округа Гарфилд. Кухня в торгово-выставочном центре округа Гарфилд (00 Railroad Ave Rifle, Colorado 1001). Остальные 81650 классов соберутся с 10:6 до 00:8 в том же месте.

Записаться на всю сессию нажав здесь. ** Когда регистрация открывается весной 2020 года. **

Этот курс предлагается в партнерстве с Коалицией Здоровых Сообществ округа Гарфилд, Grand River Health, «Изменение образа жизни», «Кулинарные вопросы», Общественное здравоохранение округа Гарфилд, Главный садовник округа Гарфилд / Расширение CSU, Главный консультант по безопасности пищевых продуктов округа Гарфилд / CSU, UpRoot Colorado и ПОДНИМАТЬ.