RAIZES DO BEM-ESTAR

Para ver todas as datas e detalhes do evento, clique em aqui para aprender a alimentar sua boa saúde. (Registro fechado a partir de agosto 14th, 2019.)

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Jenny Lang - 4-27-2018

Raízes de Bem-Estar é um novo programa projetado para ajudá-lo a gerenciar sua saúde, aprendendo sobre mudanças simples de estilo de vida que você pode fazer para ter uma saúde melhor. Participantes neste sem O programa de bem-estar da semana 11 aprenderá sobre alimentos como remédios, como escolher e comprar alimentos saudáveis, jardinagem, atividade física e como gerenciar ou prevenir doenças crônicas, incluindo diabetes e saúde emocional precária. ** Atualização quarta-feira agosto 14th, 2019: esta classe está cheia, o registro foi encerrado. **

Comida é remédio

Você sabia que o que você come pode fazer uma enorme diferença na sua saúde? A comida é o nosso remédio mais básico. O que comemos abastece nosso corpo e permite que ele funcione. A comida nos ajuda a manter nossa saúde. Pode ajudar a prevenir doenças e também pode ser o melhor remédio para controlar doenças crônicas, como diabetes. (Diabetes é um distúrbio metabólico em que o corpo tem altos níveis de açúcar por períodos prolongados de tempo. Esta doença pode ser fatal se não tratada ou tratada.) Até mesmo seu bem-estar emocional é afetado por sua dieta.

Junte-se a nós para este programa gratuito de bem-estar da semana 11. Aprenda como você pode alcançar e manter uma saúde ótima com alimentos nutritivos e atividade física.

Os tópicos a serem cobertos incluem:

  • Seis semanas de aulas de culinária
  • Excursão do mercado dos fazendeiros e instrução no uso do Double Up Food Bucks
  • Jardinagem
  • Preservação de alimentos
  • Saúde Mental
  • Atividade física
  • Prevenção de Doenças Crônicas

Parceiros na Saúde

Você pode aprender como usar comida como remédio e promover sua própria saúde de graça! Roots of Wellness é oferecido sem custo por uma colaboração de dez agências no Condado de Garfield. Esses parceiros generosos se uniram para oferecer a você:

  • 11 aulas de bem-estar sobre uma variedade de tópicos
  • Comida para fazer um jantar para quatro pessoas em casa a cada semana por 11 semanas
  • Plantadores de jardim para levar para casa
  • Kit de conservas de alimentos

As Raízes do Bem-Estar: A aula de Comida como Medicina se reunirá onze vezes às quintas-feiras de agosto de 15, 2019 até outubro 24, 2019. A primeira classe acontecerá de 5: 00 a 8: 00 pm no Garfield County Fairgrounds North Hall e North Hall Kitchen no Fairgrounds do Garfield County (1001 Railroad Ave Rifle, Colorado 81650). As classes 10 restantes serão atendidas de 6: 00 para 8: 00 no mesmo local.

Você pode se inscrever para toda a sessão por clicando aqui. ** Atualização quarta-feira agosto 14th, 2019: esta classe está cheia, o registro foi encerrado. **

Este curso é oferecido em parceria com Garfield County Healthy Communities Coalition, Grand River Health, Changing Lifestyle, Cooking Matters, Garfield County Public Health, Garfield County Master Gardener / CSU Extension, Garfield County Master Safety Advisor / CSU Extension, UpRoot Colorado e ERGUER.

NOSSA MISSÃO

Fornecer cuidados de saúde primários, médicos, comportamentais e odontológicos integrados de alta qualidade nas comunidades a quem servimos, com especial atenção para os deficientes médicos, independentemente da capacidade de pagamento.


970-945-2840
contact@mountainfamily.org
(apenas questões gerais)
1905 Blake Avenue, Suite 101
Glenwood Springs, CO 81601