KORZENIE WELLNESS

Aby zobaczyć wszystkie daty i szczegóły wydarzenia, kliknij tutaj nauczyć się, jak karmić swoje dobre zdrowie.

(Rejestracja na nowe zajęcia jest sezonowo zamknięta. Sprawdzaj więcej informacji wiosną 2020 r.)

Korzenie Wellness Logo-FINAL-01
Jenny Lang - 4-27-2018

Roots of Wellness to nasz nowy program zaprojektowany, aby pomóc Ci zarządzać swoim zdrowiem poprzez poznanie prostych zmian stylu życia, które możesz wprowadzić dla lepszego zdrowia. Uczestnicy tego wolny Program odnowy biologicznej 11-week dowie się o żywności jako medycynie, o tym, jak wybierać i kupować zdrową żywność, ogrodnictwo, aktywność fizyczną oraz jak radzić sobie z chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą i złym zdrowiem emocjonalnym.

Rejestracja została zamknięta do wiosny 2020 r

Żywność to medycyna

Czy wiesz, co jesz, może mieć ogromne znaczenie dla twojego zdrowia? Jedzenie to nasz najbardziej podstawowy lek. To, co jemy, napędza nasze ciało i pozwala mu funkcjonować. Żywność pomaga nam utrzymać zdrowie. Może pomóc w zapobieganiu chorobom, a także może być najlepszym lekarstwem w leczeniu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca. (Cukrzyca jest zaburzeniem metabolicznym, w którym organizm ma wysoki poziom cukru przez dłuższy czas. Choroba ta może być śmiertelna, jeśli nie jest leczona lub leczona). Nawet dieta wpływa na twoje samopoczucie emocjonalne.

Dołącz do nas za ten bezpłatny program wellness 11-week. Dowiedz się, jak osiągnąć i utrzymać optymalne zdrowie dzięki pożywnej żywności i aktywności fizycznej.

Tematy do omówienia obejmują:

  • Sześć tygodni zajęć z gotowania
  • Wycieczka po rynku dla rolników i wskazówki dotyczące korzystania z usług Double Up Food Bucks
  • Ogrodnictwo
  • Konserwacja żywności
  • Zdrowie psychiczne
  • Aktywność fizyczna
  • Zapobieganie chorobom przewlekłym

Partnerzy w zdrowiu

Możesz dowiedzieć się, jak używać żywności jako lekarstwa i promować swoje własne zdrowie za darmo! Roots of Wellness jest oferowany bezpłatnie dzięki współpracy dziesięciu agencji w hrabstwie Garfield. Ci hojni partnerzy spotkali się, aby zaoferować:

  • 11 zajęcia wellness na różne tematy
  • Jedzenie na jeden obiad dla czterech osób w domu każdego tygodnia w tygodniu 11
  • Donice ogrodowe do domu
  • Zestaw do konserwowania żywności

Klasa Roots of Wellness: Food as Medicine spotka się jedenaście razy w czwartki od sierpnia 15, 2019 do października 24, 2019. Pierwsza klasa odbędzie się od 5: 00 do 8: 00 pm w Garfield County Fairgrounds North Hall i North Hall Kitchen w Garfield County Fairgrounds (1001 Railroad Ave Rifle, Colorado 81650). Pozostałe klasy 10 spotkają się od 6: 00 do 8: 00 w tej samej lokalizacji.

Zapisz się na całą sesję przez klikając tutaj. ** Gdy rejestracja rozpocznie się wiosną 2020 r. **

Ten kurs jest oferowany we współpracy z Koalicją Zdrowych Społeczności Hrabstwa Garfield, Grand River Health, Zmiana Stylu Życia, Gotowanie, Zdrowie Publiczne Hrabstwa Garfield, Mistrz Ogrodnictwa Garfield County / Rozszerzenie CSU, Doradca Bezpieczeństwa Żywności Hrabstwo Garfield / Rozszerzenie CSU, UpRoot Colorado i PODNIEŚĆ.

Mountain Family Health Centers to 501 (c) (3) non-profit Federalnie wykwalifikowany ośrodek zdrowia

MISJA

Zapewnienie wysokiej jakości zintegrowanej podstawowej opieki medycznej, behawioralnej i dentystycznej w społecznościach, którym służymy, ze szczególnym uwzględnieniem medycznie niedocenianych, niezależnie od zdolności płatniczych.


970-945-2840
contact@mountainfamily.org
(tylko ogólne pytania)
1905 Blake Avenue, Suite 101
Glenwood Springs, CO 81601